Правильная пища = здоровье, часть II
На самом деле не бойтесь — питаться так, чтобы быть стройным и энергичным совсем не сложно. Главное не употреблять обработанные продукты и продукты ненатурального происхождения. Ваше тело скажет вам больше спасибо, кроме того вкус у натуральных продуктов гораздо лучше их искусственных аналогов. Возможно, вам придётся обучиться нескольким новым методам приготовления пищи, но хорошая сторона здорового питания ещё и в том, что чем меньше готовится продукт, тем лучше. В еде сохраняется самое большое количество питательных веществ в сыром состоянии. Вы должны готовить (если собрались их готовить) овощи на пару и научиться не бояться использовать пряности, перец, чеснок и лук для повышения аппетита.
Теперь по поводу мяса — хоть и вегетарианские диеты предписывают полный отказ от мяса и при этом считаются полностью безвредными для организма, на самом деле это не мешает вам получать вещества, содержащиеся в мясе. Вы найдёте их в фасоли, орехах, сое. Ваш рацион должен в большинстве своём состоять из овощей, фруктов, злаковых. Старайтесь употреблять меньше сахара и жиров, т.к. белая мука и сахар — одни из самых ненатуральных продуктов на нашем столе сегодня.
Польза и вред продуктов может быть оценена из ваших собственных знаний о происхождении этого вида пищи.
Правильная пища = здоровье, часть I
Готовы ли вы стать здоровым, отбросить все эти незавершенные до конца диеты и внести реальные изменения в свой образ жизни? Вам не нужно тратить, как это часто бывает, деньги на книжку или членство в каком-либо клубе здоровья. Все, что нужно — это вспомнить, чем вы обычно питаетесь и подходит ли это под определение правильное здоровое питание. Ваше тело живое — его необходимо кормить свежими, естественными и живыми продуктами.
Начнём с малого: вместо того, чтобы сосредоточиться на том, что вы едите вредного, попробуйте сделать упор на то, что полезно для вас. К этому «полезно» относятся фрукты, овощи, крупы, натуральные мясные и молочные продукты, фасоль, орехи, соя. Вероятно вы где-то слышали, что все полезные продукты разбросаны по всему периметру продуктового магазина — в каком-то смысле это чистая правда. Старайтесь избегать отделов с обработанной пищей, а покупать еду в мясных отделах, молочных, а также хлебобулочных. Конечно, невозможно избежать некоторых обработанных продуктов, таких как чай, мед, мука, орехи и бобы. (читайте продолжение)
Атрибуты свадьбы, часть I
Если в вашей жизни случится такое радостное событие, то не торопитесь покупать обручальные кольца, т.к. многие магазины предоставляют отличную скидку молодожёнам в день свадьбы. Кроме того, многие ювелирные магазины к лету начинают проводить различные акции, расширяют свой ассортимент, т.ч. у вас появляется возможность купить не простые золотые кольца, а содержащие изумруды и алмазы.
Стиль хайтек
Современный дизайн интерьера дома часто минималистичен, строг и лаконичен. Он скуп на акценты и детали и все ему должно быть под стать. Конечно, в таком интерьере необходим стильный камин, но без излишеств. И если существует особая «каминная мода», то к каминам «от кутюр» смело можно отнести суперсовременные образцы — нечто фантастическое в стиле «хайтек».
«Хайтек» (высокие технологии) относится к ультрасовременным стилям. Он возник из дизайна промышленных помещений, где все элементы обстановки подчиняются функциональному назначению. Элементы индустриальной эстетики перешли в интерьеры жилых помещений, где получили дальнейшее развитие. Основными чертами стиля являются максимально функциональное использование пространства и сдержанный декор, стремительные смелые линии, конструкционная открытость, обилие металлических и стеклянных деталей. Считается, что «хайтек» в основе своей довольно холодный и аскетичный, но существует много изящных и даже романтических интерьеров, созданных под влиянием его эстетических идеалов.
Эстетически осваивая инновационные разработки передовых отраслей техники, стиль «хайтек» развивает традицию конструктивизма, проповедует эстетизацию техники. Исключительно урбанистический он приветствует и абсолютизирует технологические блага цивилизации.
Для изготовления каминов применяются материалы «искусственного» происхождения — металл, термостойкое стекло, стеклокерамика. И нет предела совершенству.
Современные дизайнеры экспериментируют и с формами, и с материалами, смешивая стили и традиции. Поэтому могут быть самые разнообразные и неожиданные сочетания, где применяются как искусственные, так и природные материалы. Также сочетание разных стилей создает поистине фантастический эффект. Например, камины в форме призмы, многоугольника, строгие конструкции из окрашенного металла и стеклокерамики. Или синтез «пламени и стали».
Камины в стиле «хайтек» можно назвать «одежкой для огня». «Одежка» выполнена в стиле авангарда — тонированное стекло, зеркальные поверхности, состаренный металл. Геометрически четкие линии только подчеркивают пространство огня, внешне как будто не ограничивая его.
Самые известные камины — это произведения искусства, которые представлены в современных музеях мира. Наиболее известные камины — чаша в форме раковины, изготовленная из оружейной стали и вы-крашенная в черный цвет огнеупорной краской; другой камин в виде обожженного и состаренного листа черного металла, будто бы разорванного рвущимся на свободу огнем. Ориентируясь на требования современного интерьера создаются камины, где камень совмещается с металлом. Соединяются фактуры гладкие и шероховатые, яркий цвет и строгие формы. Комнатные чугунные топки, декорированные чугунными барельефами, сочетаются с темным деревом, изразцами, мозаикой. Все это выражено в жестких минималистических требованиях, которые предъявляет «хайтек». Такой подход в корне меняет наши представления о каминном стиле и месте камина в интерьере, преображает их, открывая новые грани и возможности.
Встречаются авангардные камины самых причудливых форм из стали и термостойкого стекла. Приоритетные материалы — черный металл, оружейная сталь, термостойкое стекло.
Изготавливаются камины и из «нержавейки». Их корпус делается из металлических листов и эти камины похожи на ножки печи буржуйки.
В стиле «хайтек» также проявляется и национальный колорит. Например, для утонченных французов камин всегда был интерьерным изыском. Французские камины подчеркнуто изящны. Англичане консервативнее. Современные стилевые решения английских художников-дизайнеров кажутся наделенными многовековым опытом и традициями. Немецкие камины более строгих форм, простые, без излишеств. Оригинальные дизайнерские решения, смелое сочетание материалов (стекло, дерево, керамика, латунь, бронза) отличают итальянские камины.
Технический прогресс не стоит на месте, он находится в постоянном развитии. Так и камины постоянно совершенствуются
Можно никуда не ходить
Сейчас можно заказать даже продукты, через интернет. Сидите дома, наслаждайтесь паутиной.
